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Explorez Votre Énergie

Expérience

de Transe Consciente

Bienvenue dans l’univers de l’Innerdance —

un espace où l’on laisse circuler l’énergie vitale,

où l’on dépose le mental,

et où l’on se reconnecte profondément à soi.

Ici, vous pouvez vivre une expérience intérieure unique,

un voyage guidé par la musique, votre système nerveux,

vos sensations et ma présence bienveillante.

Un espace de transformation douce, profonde et consciente.

Ce que vous trouverez ici ..

Un accompagnement qui invite à :

• libérer ce qui pèse ou bloque,

• apaiser le mental,

• réactiver votre énergie vitale,

• éveiller votre intuition,

• vous reconnecter à votre joie et à votre créativité,

• avancer vers plus de clarté, d’alignement et de paix intérieure.

Chaque séance est une expérience unique,

un chemin de retour vers vous-même.

« Lorsque le corps se libère,

la conscience s’éveille ..

et l’être se rappelle qui il est. »

Découvrir Plus

Melodie-Sachs-Blog-Kundalini-Activation-Formation-1.jpg

Quand je me sens plus irritable,
plus sensible,
plus à fleur de peau ..
Quand je vois que mes émotions me contrôlent
plus qu’elles ne me traversent,
je sais que quelque chose s’accumule.

C’est souvent à ce moment-là
que je vais faire une séance.
Pas parce que ça ne va pas.
Mais parce que ça pèse.

Pour alléger la charge mentale.
Pour alléger la charge émotionnelle.
Pour laisser le corps déposer
ce qu’il retient depuis trop longtemps.

Une séance, pour moi,
ce n’est pas une solution miracle.
C’est un espace pour moi.
Un temps pour respirer autrement.
Pour laisser les émotions circuler
au lieu de les contenir.

Et à chaque fois,
je repars plus légère.
Pas vidée.
Pas coupée.

Juste plus alignée,
plus calme à l’intérieur ..

#poids #poidsemotionnel #liberation
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle #liberationemotionnelle

Quand je me sens plus irritable,
plus sensible,
plus à fleur de peau ..
Quand je vois que mes émotions me contrôlent
plus qu’elles ne me traversent,
je sais que quelque chose s’accumule.

C’est souvent à ce moment-là
que je vais faire une séance.
Pas parce que ça ne va pas.
Mais parce que ça pèse.

Pour alléger la charge mentale.
Pour alléger la charge émotionnelle.
Pour laisser le corps déposer
ce qu’il retient depuis trop longtemps.

Une séance, pour moi,
ce n’est pas une solution miracle.
C’est un espace pour moi.
Un temps pour respirer autrement.
Pour laisser les émotions circuler
au lieu de les contenir.

Et à chaque fois,
je repars plus légère.
Pas vidée.
Pas coupée.

Juste plus alignée,
plus calme à l’intérieur ..

#poids #poidsemotionnel #liberation
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle #liberationemotionnelle

Un espace hors du temps ..
Un moment pour te retrouver, te réaligner, te recharger.

L’activation d’énergie vitale, c’est une rencontre avec toi-même.

Un instant où tout peut ralentir, où l’on laisse tomber les masques, où l’énergie recommence à circuler librement ..

C’est subtil, profond, parfois doux, parfois puissant ..
Mais toujours juste !

Toujours là pour te ramener à ton axe, à ta lumière ..

Une expérience qui ne s’explique pas vraiment.
Elle se vit.
Et elle continue d’agir bien après 🤍

#innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #transeconsciente #etatmodifiedeconscience

Un espace hors du temps ..
Un moment pour te retrouver, te réaligner, te recharger.

L’activation d’énergie vitale, c’est une rencontre avec toi-même.

Un instant où tout peut ralentir, où l’on laisse tomber les masques, où l’énergie recommence à circuler librement ..

C’est subtil, profond, parfois doux, parfois puissant ..
Mais toujours juste !

Toujours là pour te ramener à ton axe, à ta lumière ..

Une expérience qui ne s’explique pas vraiment.
Elle se vit.
Et elle continue d’agir bien après 🤍

#innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #transeconsciente #etatmodifiedeconscience

On a longtemps cru que la transformation était mentale.
Qu’il fallait comprendre, analyser, décortiquer, réparer.

Mais le corps sait.
Avant les mots.
Avant même que l’histoire ne se raconte.

Le corps est le lieu où l’énergie circule, où les mémoires se libèrent,
où le mouvement remet la vie en route.
C’est à travers lui que l’on ressent, que l’on traverse, que l’on intègre.

La transformation spirituelle n’est pas une fuite hors de la matière.
Elle passe par elle.
Par les sensations.
Par le souffle.
Par les tremblements, les silences, les vagues ..

Revenir au corps,
c’est revenir à quelque chose de vrai.
De brut.
De vivant.

C’est accepter que l’éveil ne soit pas qu’une idée ..
mais une expérience incarnée.

#transformationinterieure
#energievitale
#eveilcorporel

On a longtemps cru que la transformation était mentale.
Qu’il fallait comprendre, analyser, décortiquer, réparer.

Mais le corps sait.
Avant les mots.
Avant même que l’histoire ne se raconte.

Le corps est le lieu où l’énergie circule, où les mémoires se libèrent,
où le mouvement remet la vie en route.
C’est à travers lui que l’on ressent, que l’on traverse, que l’on intègre.

La transformation spirituelle n’est pas une fuite hors de la matière.
Elle passe par elle.
Par les sensations.
Par le souffle.
Par les tremblements, les silences, les vagues ..

Revenir au corps,
c’est revenir à quelque chose de vrai.
De brut.
De vivant.

C’est accepter que l’éveil ne soit pas qu’une idée ..
mais une expérience incarnée.

#transformationinterieure
#energievitale
#eveilcorporel

Accompagner une séance, pour moi,
c’est être à l’écoute de ce qui se passe au-delà de ce qui se voit.
Savoir quand intervenir,
et surtout quand ne rien faire.

Et quand les personnes sont sur leur tapis,
il y a quelque chose de très simple et très profond qui s’active en moi :
j’ai juste envie de les protéger,
de les accompagner,
et de leur offrir un espace de sécurité émotionnelle.

Parce que ce sont des moments vulnérables,
intimes,
où le corps s’exprime sans filtre.

Le lâcher-prise ne se demande pas.
Il devient possible
quand on se sent accueilli, respecté
et émotionnellement en sécurité ..

#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle #liberationemotionnelle

Accompagner une séance, pour moi,
c’est être à l’écoute de ce qui se passe au-delà de ce qui se voit.
Savoir quand intervenir,
et surtout quand ne rien faire.

Et quand les personnes sont sur leur tapis,
il y a quelque chose de très simple et très profond qui s’active en moi :
j’ai juste envie de les protéger,
de les accompagner,
et de leur offrir un espace de sécurité émotionnelle.

Parce que ce sont des moments vulnérables,
intimes,
où le corps s’exprime sans filtre.

Le lâcher-prise ne se demande pas.
Il devient possible
quand on se sent accueilli, respecté
et émotionnellement en sécurité ..

#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle #liberationemotionnelle

Tout ce que nous traversons bouge.
Les émotions.
Les pensées.
Les sensations.
Les histoires que l’on se raconte sur soi, sur la vie, sur les autres.

Mais il existe quelque chose qui ne bouge pas.
Quelque chose qui observe.
Qui accueille.
Qui contient chaque expérience, sans jamais s’y perdre.

La conscience.

Quand on cesse de s’identifier uniquement à ce qui passe,
on commence à se reconnaître comme l’espace dans lequel tout apparaît.
Et là, quelque chose se détend profondément.

On ne cherche plus à contrôler le mouvement.
On apprend à y être présent.
À ressentir, sans se confondre.
À vivre, sans se dissoudre.

Revenir à la conscience,
c’est se rappeler que nous sommes bien plus vastes que ce que nous traversons.
Et que dans cet espace-là ..
tout peut bouger, sans nous briser.

#conscience
#presence
#eveilinterieur
#cheminspirituel
#energie

Tout ce que nous traversons bouge.
Les émotions.
Les pensées.
Les sensations.
Les histoires que l’on se raconte sur soi, sur la vie, sur les autres.

Mais il existe quelque chose qui ne bouge pas.
Quelque chose qui observe.
Qui accueille.
Qui contient chaque expérience, sans jamais s’y perdre.

La conscience.

Quand on cesse de s’identifier uniquement à ce qui passe,
on commence à se reconnaître comme l’espace dans lequel tout apparaît.
Et là, quelque chose se détend profondément.

On ne cherche plus à contrôler le mouvement.
On apprend à y être présent.
À ressentir, sans se confondre.
À vivre, sans se dissoudre.

Revenir à la conscience,
c’est se rappeler que nous sommes bien plus vastes que ce que nous traversons.
Et que dans cet espace-là ..
tout peut bouger, sans nous briser.

#conscience
#presence
#eveilinterieur
#cheminspirituel
#energie

L’innerdance est né d’une écoute profonde.
Pas d’une méthode pensée, mais d’une expérience vécue.

Pi Villaraza n’a pas cherché à créer quelque chose.
Il a observé ce qui se passait quand le mental se taisait,
quand le corps reprenait la main,
quand l’énergie faisait son propre chemin.

De là est né l’innerdance :
un espace où rien n’est dirigé,
où le corps se souvient,
où la conscience s’élargit sans effort.

C’est un état à laisser émerger.

#intelligenceducorps #pivillaraza
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini

L’innerdance est né d’une écoute profonde.
Pas d�’une méthode pensée, mais d’une expérience vécue.

Pi Villaraza n’a pas cherché à créer quelque chose.
Il a observé ce qui se passait quand le mental se taisait,
quand le corps reprenait la main,
quand l’énergie faisait son propre chemin.

De là est né l’innerdance :
un espace où rien n’est dirigé,
où le corps se souvient,
où la conscience s’élargit sans effort.

C’est un état à laisser émerger.

#intelligenceducorps #pivillaraza
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini

Changer son énergie, ce n’est pas fuir sa réalité.
C’est changer la manière dont on l’habite.

Quand l’énergie se transforme, ce n’est pas toujours visible tout de suite.
Parfois, c’est subtil.
Un espace intérieur qui s’ouvre.
Une tension qui se relâche.
Un regard qui devient plus doux envers soi-même.

On cherche souvent à changer les circonstances,
alors que le véritable mouvement commence à l’intérieur.
Dans ce que l’on nourrit.
Dans ce que l’on choisit de ressentir plutôt que de retenir.

Changer son énergie,
c’est cesser de lutter contre soi,
et commencer à s’écouter.

Et quand cette bascule a lieu,
la vie ne devient pas parfaite ..
elle devient plus juste.

#energie
#conscience
#presence
#transformation

Changer son énergie, ce n’est pas fuir sa réalité.
C’est changer la manière dont on l’habite.

Quand l’énergie se transforme, ce n’est pas toujours visible tout de suite.
Parfois, c’est subtil.
Un espace intérieur qui s’ouvre.
Une tension qui se relâche.
Un regard qui devient plus doux envers soi-même.

On cherche souvent à changer les circonstances,
alors que le véritable mouvement commence à l’intérieur.
Dans ce que l’on nourrit.
Dans ce que l’on choisit de ressentir plutôt que de retenir.

Changer son énergie,
c’est cesser de lutter contre soi,
et commencer à s’écouter.

Et quand cette bascule a lieu,
la vie ne devient pas parfaite ..
elle devient plus juste.

#energie
#conscience
#presence
#transformation

Parfois, ce n’est pas le passé qui nous retient.
Ce sont les émotions que nous n’avons jamais osé ressentir.

À force de vouloir tenir, contrôler, taire ..
le corps fige, le regard se trouble,
et le mouvement intérieur se met en pause.

Ce qui n’est pas accueilli ne disparaît pas.
Ça se cristallise.

Dans le corps. Dans la mémoire. Dans l’énergie.

Puis vient le moment où l’on cesse de lutter.
Où l’on autorise ce qui est là à circuler.
Et alors, sans forcer, la lumière revient.

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un retour à soi.
À la vérité.
À la vie.
Tout simplement ..

Parfois, ce n’est pas le passé qui nous retient.
Ce sont les émotions que nous n’avons jamais osé ressentir.

À force de vouloir tenir, contrôler, taire ..
le corps fige, le regard se trouble,
et le mouvement intérieur se met en pause.

Ce qui n’est pas accueilli ne disparaît pas.
Ça se cristallise.

Dans le corps. Dans la mémoire. Dans l’énergie.

Puis vient le moment où l’on cesse de lutter.
Où l’on autorise ce qui est là à circuler.
Et alors, sans forcer, la lumière revient.

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un retour à soi.
À la vérité.
À la vie.
Tout simplement ..

Au début, je me disais que ça n’allait sûrement pas marcher.
Que peut-être je ne serais pas assez réceptive.
Que ce n’était pas pour moi.
Même si je ressentais un appel intérieur,
Je me trouvais des excuses sur le fait que sur moi, ca n'irai pas.

Et puis, avec un peu de recul et beaucoup d’honnêteté,
j’ai compris autre chose.

La vérité, c’est que je n’avais pas peur que ça ne fonctionne pas ..
La vrai vérité c'etais que j'avais vais peur que ça fonctionne justement !

Peur que mon corps parle pour moi.
Peur de ne rien contrôler.
Peur que quelque chose en moi se réveille.
Peur de ne plus pouvoir faire semblant,
ni me cacher derrière mon mental.

Ce qui me retenait, ce n’était pas le doute.
C’était la peur de ressentir !
La peur de rencontrer ma vérité intérieure.

Et aujourd’hui, je le vois clairement :
quand on a peur que ça fonctionne,
c’est souvent que quelque chose, au fond, est déjà prêt finalement.

Prêt à se libérer.
Prêt à se réorganiser.

Prêt à nous rapprocher un peu plus de nous-mêmes. ✨

#liberationemotionnelle
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle

Au début, je me disais que ça n’allait sûrement pas marcher.
Que peut-être je ne serais pas assez réceptive.
Que ce n’était pas pour moi.
Même si je ressentais un appel intérieur,
Je me trouvais des excuses sur le fait que sur moi, ca n'irai pas.

Et puis, avec un peu de recul et beaucoup d’honnêteté,
j’ai compris autre chose.

La vérité, c’est que je n’avais pas peur que ça ne fonctionne pas ..
La vrai vérité c'etais que j'avais vais peur que ça fonctionne justement !

Peur que mon corps parle pour moi.
Peur de ne rien contrôler.
Peur que quelque chose en moi se réveille.
Peur de ne plus pouvoir faire semblant,
ni me cacher derrière mon mental.

Ce qui me retenait, ce n’était pas le doute.
C’était la peur de ressentir !
La peur de rencontrer ma vérité intérieure.

Et aujourd’hui, je le vois clairement :
quand on a peur que ça fonctionne,
c’est souvent que quelque chose, au fond, est déjà prêt finalement.

Prêt à se libérer.
Prêt à se réorganiser.

Prêt à nous rapprocher un peu plus de nous-mêmes. ✨

#liberationemotionnelle
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini #activationenergetique #energetique #energie #intelligenceducorps #intelligenceemotionelle

Ce n’est pas le manque qui nous retient.
Ce n’est pas l’insuffisance.
Ce n’est pas la petitesse.

C’est la lumière.
Celle qui demande d’être vue.
Assumée.
Incarnée.

Parce que briller, ce n’est pas anodin.
Briller, ça bouscule les anciens rôles.
Ça fait tomber les masques.
Ça oblige à sortir des conditionnements, des attentes.

Alors parfois, on préfère se faire petit(e) ..
Se contenir.
S’adapter.
Pour ne pas déranger.
Pour ne pas être "trop".

Mais ta lumière n’est pas un danger.
Elle est un rappel.
Un appel à être pleinement toi.

Sans te réduire.
Sans t’excuser.
Sans te cacher.

Et si la vraie question n’était pas
« Est-ce que j’en suis capable ? »
mais
« Suis-je prêt(e) à me laisser voir tel(le) que je suis vraiment ? »

#oseretresoi
#lumiereintérieure
#deconditionnement
#authenticité
#eveil

Ce n’est pas le manque qui nous retient.
Ce n’est pas l’insuffisance.
Ce n’est pas la petitesse.

C’est la lumière.
Celle qui demande d’être vue.
Assumée.
Incarnée.

Parce que briller, ce n’est pas anodin.
Briller, ça bouscule les anciens rôles.
Ça fait tomber les masques.
Ça oblige à sortir des conditionnements, des attentes.

Alors parfois, on préfère se faire petit(e) ..
Se contenir.
S’adapter.
Pour ne pas déranger.
Pour ne pas être "trop".

Mais ta lumière n’est pas un danger.
Elle est un rappel.
Un appel à être pleinement toi.

Sans te réduire.
Sans t’excuser.
Sans te cacher.

Et si la vraie question n’était pas
« Est-ce que j’en suis capable ? »
mais
« Suis-je prêt(e) à me laisser voir tel(le) que je suis vraiment ? »

#oseretresoi
#lumiereintérieure
#deconditionnement
#authenticité
#eveil

Un espace de lâcher-prise conscient.
Un temps pour laisser le corps exprimer
ce qui a été retenu, refoulé, mis de côté.

Les séances d’activation d’énergie vitale offrent
un cadre sécurisé pour accueillir les émotions,
libérer les tensions
et permettre à l’énergie de circuler à nouveau.

Rien n’est forcé.
On ne provoque pas.
On crée simplement l’espace pour que le corps,
le système nerveux et la conscience
fassent leur travail.

Un espace pour déposer,
ressentir,
se reconnecter à soi,
et parfois .. respirer enfin autrement.

📍 Dimanche 11 janvier
🕙 10h – 12h

📍 Centre Seva
99 Av. Jacques Douzans, 31600 Muret

💰 50€ par personne

✨ Et si tu t’autorisais, le temps d’une séance,
à ne plus tout porter seul(e) ?

Un espace de lâcher-prise conscient.
Un temps pour laisser le corps exprimer
ce qui a été retenu, refoulé, mis de côté.

Les séances d’activation d’énergie vitale offrent
un cadre sécurisé pour accueillir les émotions,
libérer les tensions
et permettre à l’énergie de circuler à nouveau.

Rien n’est forcé.
On ne provoque pas.
On crée simplement l’espace pour que le corps,
le système nerveux et la conscience
fassent leur travail.

Un espace pour déposer,
ressentir,
se reconnecter à soi,
et parfois .. respirer enfin autrement.

📍 Dimanche 11 janvier
🕙 10h – 12h

📍 Centre Seva
99 Av. Jacques Douzans, 31600 Muret

💰 50€ par personne

✨ Et si tu t’autorisais, le temps d’une séance,
à ne plus tout porter seul(e) ?

On parle souvent des larmes, des secousses, de la colère, de l’émotion brute qui remonte en séance.

Mais on oublie une autre partie de la vérité ..
la libération passe aussi par le rire.

Un fou rire qui monte d’un coup,
le corps qui s’ouvre,
la respiration qui se libère ..

Ce n’est pas du hasard.
Ce n’est pas “bizarre”.
Ce n’est pas un manque de sérieux.

C’est votre système nerveux qui souffle.
C’est l’énergie qui circule.
C’est le corps qui relâche une charge émotionnelle retenue.
C’est la joie profonde qui revient quand le poids s’allège.

Le rire libère.
Autant que les larmes.
Parfois même plus.

Alors si un jour, en séance, vous sentez le rire monter,
laissez-le vivre.
Il vous délivre de bien plus que vous ne l’imaginez. ✨

#liberationemotionnelle #rire #systemenerveux #energetique
#somatique #joie
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini

On parle souvent des larmes, des secousses, de la colère, de l’émotion brute qui remonte en séance.

Mais on oublie une autre partie de la vérité ..
la libération passe aussi par le rire.

Un fou rire qui monte d’un coup,
le corps qui s’ouvre,
la respiration qui se libère ..

Ce n’est pas du hasard.
Ce n’est pas “bizarre”.
Ce n’est pas un manque de sérieux.

C’est votre système nerveux qui souffle.
C’est l’énergie qui circule.
C’est le corps qui relâche une charge émotionnelle retenue.
C’est la joie profonde qui revient quand le poids s’allège.

Le rire libère.
Autant que les larmes.
Parfois même plus.

Alors si un jour, en séance, vous sentez le rire monter,
laissez-le vivre.
Il vous délivre de bien plus que vous ne l’imaginez. ✨

#liberationemotionnelle #rire #systemenerveux #energetique
#somatique #joie
#energievitale #transeconsciente #etatmodifiedeconscience #conscience #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation #kundalini

La présence n’est pas un concept spirituel de plus.
Ce n’est pas “bien faire”, ni “réussir à méditer”, ni être parfaitement aligné(e).

Être en présence,
c’est arrêter de se raconter l’histoire.

Celle de ce qu’on devrait être.
Celle de ce qu’on aurait dû faire.
Celle de qui on est censé(e) devenir.
C’est revenir ici.

Dans le corps.
Dans le souffle.
Dans ce qui est vivant maintenant.
Quand tu es pleinement là,

les masques n’ont plus vraiment d’utilité.
Les rôles se relâchent.
Les injonctions perdent de leur "pouvoir".

Il n’y a plus rien à prouver.
Juste quelque chose à ressentir.

Et parfois, dans cette simplicité,
une porte s’ouvre.

Pas vers un “mieux”.
Mais vers un “plus vrai”.
Vers toi.

Sans effort.
Sans lutte.
Sans personnage ..

#conscience
#incarnation
#presence

La présence n’est pas un concept spirituel de plus.
Ce n’est pas “bien faire”, ni “réussir à méditer”, ni être parfaitement aligné(e).

Être en présence,
c’est arrêter de se raconter l’histoire.

Celle de ce qu’on devrait être.
Celle de ce qu’on aurait dû faire.
Celle de qui on est censé(e) devenir.
C’est revenir ici.

Dans le corps.
Dans le souffle.
Dans ce qui est vivant maintenant.
Quand tu es pleinement là,

les masques n’ont plus vraiment d’utilité.
Les rôles se relâchent.
Les injonctions perdent de leur "pouvoir".

Il n’y a plus rien à prouver.
Juste quelque chose à ressentir.

Et parfois, dans cette simplicité,
une porte s’ouvre.

Pas vers un “mieux”.
Mais vers un “plus vrai”.
Vers toi.

Sans effort.
Sans lutte.
Sans personnage ..

#conscience
#incarnation
#presence

Il y a des moments dans la vie où quelque chose en nous appelle à changer, à libérer, à revenir à soi.

Les séances d'Activation d’Énergie Vitale offrent exactement cet espace-là, un espace de transformation, de mouvement et de vérité.

Ces pratiques apaisent le système nerveux, libèrent les mémoires, réactivent l’énergie, ouvrent la conscience et nous ramènent à notre propre axe.
Et souvent, une seule séance suffit déjà à faire bouger quelque chose.

Ce n’est pas magique.
C’est vivant.
C’est corporel.
C’est énergétique.

Si vous ressentez l’appel en lisant ces lignes, c’est probablement qu’il est temps !

Il y a des moments dans la vie où quelque chose en nous appelle à changer, à libérer, à revenir à soi.

Les séances d'Activation d’Énergie Vitale offrent exactement cet espace-là, un espace de transformation, de mouvement et de vérité.

Ces pratiques apaisent le système nerveux, libèrent les mémoires, réactivent l’énergie, ouvrent la conscience et nous ramènent à notre propre axe.
Et souvent, une seule séance suffit déjà à faire bouger quelque chose.

Ce n’est pas magique.
C’est vivant.
C’est corporel.
C’est énergétique.

Si vous ressentez l’appel en lisant ces lignes, c’est probablement qu’il est temps !

La douceur n’est pas un manque d’intensité.
C’est une autre porte d’entrée.

En conscience, le mouvement n’a pas besoin d’être grand, spectaculaire ou forcé.
Parfois, tout se joue dans le subtil.
Un frisson.
Un chaud / froid.
Un léger mouvement des mains, des bras, du bassin.

Quand on cesse de vouloir faire, le corps commence à parler.
Il n’y a rien à pousser, rien à provoquer.
Juste à écouter, à laisser émerger.

La transformation peut être douce.
La volupté peut être lente.

Parce que le plus grand des voyages ne se voit pas.
Il se vit à l’intérieur.

Merci à celles et ceux qui me font confiance,
qui entrent dans cet espace pour s’y déposer
en toute transparence, authenticité et vulnérabilité.

#confiance #douceur #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation

La douceur n’est pas un manque d’intensité.
C’est une autre porte d’entrée.

En conscience, le mouvement n’a pas besoin d’être grand, spectaculaire ou forcé.
Parfois, tout se joue dans le subtil.
Un frisson.
Un chaud / froid.
Un léger mouvement des mains, des bras, du bassin.

Quand on cesse de vouloir faire, le corps commence à parler.
Il n’y a rien à pousser, rien à provoquer.
Juste à écouter, à laisser émerger.

La transformation peut être douce.
La volupté peut être lente.

Parce que le plus grand des voyages ne se voit pas.
Il se vit à l’intérieur.

Merci à celles et ceux qui me font confiance,
qui entrent dans cet espace pour s’y déposer
en toute transparence, authenticité et vulnérabilité.

#confiance #douceur #innerdance #activationenergievitale #kundaliniactivation

Premier post de cette nouvelle année.
2026.

Et cette phrase .. elle résonne encore plus fort aujourd’hui.
Parce que je la vis, concrètement.

Ces dernières années, j’ai beaucoup traversé, beaucoup travaillé.
À l’intérieur comme à l’extérieur.

Aujourd’hui, je sens que quelque chose a changé.
J’avance de plus en plus.
Je fais taire mon mental, non pas en le combattant, mais en l’écoutant moins.
J’observe mon ego, sans jugement.
Je sais qu’il est là, mais il ne me dirige plus comme avant.

Cette citation me rappelle que nous ne sommes pas ici pour fuir la matière,
mais pour l’habiter pleinement,
pour faire l’expérience de la vie à travers le corps, les émotions, les relations.

Et surtout .. elle me rappelle quelque chose d’essentiel :
nous sommes déjà lumière, déjà conscience.

Tout ce que nous vivons ici n’est pas une erreur, ni une punition,
mais une expérience choisie pour apprendre, ressentir, évoluer.

Quand on comprend que cette réalité est en partie illusoire,
qu’elle est un terrain de jeu pour la conscience,
alors la magie reprend sa place dans la vie que l’on mène aujourd’hui.
On réalise que nous sommes créateurs.
Et à partir de là, le champ de tous les possibles s’ouvre.
Les expériences ne sont plus contre nous,
elles sont pour nous !
Parce que, consciemment ou non,
nous les avons choisies pour grandir.

2026, je la ressens comme une récolte.
La récompense silencieuse de deux années de travail intense sur moi.
Pas une fin, mais une continuité plus douce, plus alignée.

Cette année, je choisis de me concentrer sur l’essentiel :
finaliser mes formations pour vous accompagner toujours plus justement,
intégrer d'autres outils dans ma boîte,
laisser enfin de la place à l’amour,
accueillir de belles rencontres, de jolies âmes,
et surtout .. poursuivre ce chemin de paix intérieure.

Moins de lutte.
Plus de présence.
Plus de conscience.
Plus de création.

Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’expérimenter cette année ? ✨

Premier post de cette nouvelle année.
2026.

Et cette phrase .. elle résonne encore plus fort aujourd’hui.
Parce que je la vis, concrètement.

Ces dernières années, j’ai beaucoup traversé, beaucoup travaillé.
À l’intérieur comme à l’extérieur.

Aujourd’hui, je sens que quelque chose a changé.
J’avance de plus en plus.
Je fais taire mon mental, non pas en le combattant, mais en l’écoutant moins.
J’observe mon ego, sans jugement.
Je sais qu’il est là, mais il ne me dirige plus comme avant.

Cette citation me rappelle que nous ne sommes pas ici pour fuir la matière,
mais pour l’habiter pleinement,
pour faire l’expérience de la vie à travers le corps, les émotions, les relations.

Et surtout .. elle me rappelle quelque chose d’essentiel :
nous sommes déjà lumière, déjà conscience.

Tout ce que nous vivons ici n’est pas une erreur, ni une punition,
mais une expérience choisie pour apprendre, ressentir, évoluer.

Quand on comprend que cette réalité est en partie illusoire,
qu’elle est un terrain de jeu pour la conscience,
alors la magie reprend sa place dans la vie que l’on mène aujourd’hui.
On réalise que nous sommes créateurs.
Et à partir de là, le champ de tous les possibles s’ouvre.
Les expériences ne sont plus contre nous,
elles sont pour nous !
Parce que, consciemment ou non,
nous les avons choisies pour grandir.

2026, je la ressens comme une récolte.
La récompense silencieuse de deux années de travail intense sur moi.
Pas une fin, mais une continuité plus douce, plus alignée.

Cette année, je choisis de me concentrer sur l’essentiel :
finaliser mes formations pour vous accompagner toujours plus justement,
intégrer d'autres outils dans ma boîte,
laisser enfin de la place à l’amour,
accueillir de belles rencontres, de jolies âmes,
et surtout .. poursuivre ce chemin de paix intérieure.

Moins de lutte.
Plus de présence.
Plus de conscience.
Plus de création.

Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’expérimenter cette année ? ✨

Ce 31 décembre n’a pas la même saveur que les autres.
Parce qu’il ne marque pas seulement la fin d’une année,
mais la fin d’un cycle de 9 ans.

Quand je regarde en arrière,
je vois tout ce que j’ai traversé.

Les schémas que j’ai clos .. pas d’un coup,
mais avec du courage, de la lucidité et du temps.
Les personnes auxquelles j’ai dit au revoir,
non pas par manque d’amour,
mais par respect pour moi.

Je me suis choisie.
Pas une fois.
Mais encore et encore.
Avec plus de force et d'intensité à chaque fois.
Même quand c’était inconfortable.

J’ai évolué.
J’ai grandi en tant que femme,
en tant que personne,
et surtout en tant que maman.
Mon fils m’a fait grandir autant que je l’ai vu grandir.

J’ai eu des victoires.
Pas visibles de l’extérieur.
Des victoires intérieures.
Sur mes peurs.
Sur mes anciens réflexes.
Sur mes anciens schémas.
Sur ce qui, avant, me guidait à ma place.

Aujourd’hui, je comprends.
Je conscientise.
Je ne me laisse plus guider par mes blessures,
par mon ego,
par mes manques ou ce vide que j'avais et que j'ai encore,
mais comme avant en tout cas.

Clore un cycle, ce n’est pas effacer le passé.
C’est reconnaître que certaines versions de nous,
ont fait leur chemin et n’ont plus besoin de continuer.

Ces parties là, je les acceptes, je ne les renie plus,
Et je leur remets de l'amour et de la lumiere.
Parce qu'un jour, ce sont ces parties là que je penser être mon identité immuable.

Alors je n’accueille pas ce nouveau cycle,
avec des promesses irréalistes

Je l’accueille avec plus de conscience,
plus de vérité,
et surtout plus d'amour et de respect pour moi !

Si toi aussi tu sens que quelque chose se ferme et lâche,
sache que c’est normal,

Parfois, la "fin" est simplement,
un espace qui s’ouvre autrement,
et qui libère de la place à plus grand.

#findecycle
#sechoisir
#evolutionpersonnelle
#conscience
#chemininterieur

Ce 31 décembre n’a pas la même saveur que les autres.
Parce qu’il ne marque pas seulement la fin d’une année,
mais la fin d’un cycle de 9 ans.

Quand je regarde en arrière,
je vois tout ce que j’ai traversé.

Les schémas que j’ai clos .. pas d’un coup,
mais avec du courage, de la lucidité et du temps.
Les personnes auxquelles j’ai dit au revoir,
non pas par manque d’amour,
mais par respect pour moi.

Je me suis choisie.
Pas une fois.
Mais encore et encore.
Avec plus de force et d'intensité à chaque fois.
Même quand c’était inconfortable.

J’ai évolué.
J’ai grandi en tant que femme,
en tant que personne,
et surtout en tant que maman.
Mon fils m’a fait grandir autant que je l’ai vu grandir.

J’ai eu des victoires.
Pas visibles de l’extérieur.
Des victoires intérieures.
Sur mes peurs.
Sur mes anciens réflexes.
Sur mes anciens schémas.
Sur ce qui, avant, me guidait à ma place.

Aujourd’hui, je comprends.
Je conscientise.
Je ne me laisse plus guider par mes blessures,
par mon ego,
par mes manques ou ce vide que j'avais et que j'ai encore,
mais comme avant en tout cas.

Clore un cycle, ce n’est pas effacer le passé.
C’est reconnaître que certaines versions de nous,
ont fait leur chemin et n’ont plus besoin de continuer.

Ces parties là, je les acceptes, je ne les renie plus,
Et je leur remets de l'amour et de la lumiere.
Parce qu'un jour, ce sont ces parties là que je penser être mon identité immuable.

Alors je n’accueille pas ce nouveau cycle,
avec des promesses irréalistes

Je l’accueille avec plus de conscience,
plus de vérité,
et surtout plus d'amour et de respect pour moi !

Si toi aussi tu sens que quelque chose se ferme et lâche,
sache que c’est normal,

Parfois, la "fin" est simplement,
un espace qui s’ouvre autrement,
et qui libère de la place à plus grand.

#findecycle
#sechoisir
#evolutionpersonnelle
#conscience
#chemininterieur

On croit souvent que bouger, c’est forcément faire.
Avancer. Décider. Agir.
Changer quelque chose à l’extérieur.

Mais parfois ..
le vrai mouvement commence ailleurs.

Quand quelque chose frémit à l’intérieur.
Quand une croyance se fissure.
Quand un rôle devient trop étroit.
Quand un masque commence à glisser.

Bouger, ce n’est pas toujours spectaculaire.
Ça peut être un regard différent sur soi.
Une histoire qu’on arrête de se raconter.
Une injonction qu’on dépose.
Un “je dois” qui devient “j’ai le droit”.

Qui es-tu sans ce que tu penses devoir être ?
Sans les attentes, sans les étiquettes,
sans les rôles que tu joues pour être aimé(e), reconnu(e), validé(e) ?

Parfois, le mouvement,
c’est juste oser être un peu plus vrai.
Un peu plus libre.
Un peu plus vivant.

Et ça ..
ça change tout.

#semettreenmouvement
#authenticite
#déconditionnement
#energieinterieure
#libertedetre

On croit souvent que bouger, c’est forcément faire.
Avancer. Décider. Agir.
Changer quelque chose à l’extérieur.

Mais parfois ..
le vrai mouvement commence ailleurs.

Quand quelque chose frémit à l’intérieur.
Quand une croyance se fissure.
Quand un rôle devient trop étroit.
Quand un masque commence à glisser.

Bouger, ce n’est pas toujours spectaculaire.
Ça peut être un regard différent sur soi.
Une histoire qu’on arrête de se raconter.
Une injonction qu’on dépose.
Un “je dois” qui devient “j’ai le droit”.

Qui es-tu sans ce que tu penses devoir être ?
Sans les attentes, sans les étiquettes,
sans les rôles que tu joues pour être aimé(e), reconnu(e), validé(e) ?

Parfois, le mouvement,
c’est juste oser être un peu plus vrai.
Un peu plus libre.
Un peu plus vivant.

Et ça ..
ça change tout.

#semettreenmouvement
#authenticite
#déconditionnement
#energieinterieure
#libertedetre

Ce post est un morceau de mon histoire.
Une histoire que je raconte avec douceur, sans dramatisation, sans victimisation, mais seulement avec une vérité, la mienne ..

En sortie d’adolescence, je traversais une période sombre : dépression, colère, tristesse, injustice .. mais aucun espace pour exprimer tout ce que je ressentais.

Alors j’ai fait ce que tant d'autres font : j’ai retourné ces émotions contre moi. D'une manière pas très saine, mais de la manière dont j'ai pu ..

Et parfois, je me demande ce que l’Innerdance aurait changé si je l’avais connue à ce moment-là.

Peut-être que j’aurais eu un espace pour libérer autrement.
Peut-être que j’aurais pu me reprogrammer plus tôt.
Peut-être que mes cicatrices seraient différentes.

Mais je ne regrette rien.
Je me suis relevée autrement, en construisant ma boîte à outils au fil de la vie.
Et mon envie de devenir mère m’a donné une force que je ne soupçonnais pas.
Je savais seulement que j'étais faite pour le devenir et ouvrir une voie différente.

L’Innerdance est arrivée plus tard, au moment exact où j’étais prête à transformer, à ressentir, à comprendre mon corps, et mon histoire autrement.

Évidemment cela ne remplace pas un accompagnement psychologique ou thérapeutique.
Mais c’est un soutien immense pour avancer, libérer, comprendre, guérir et se reprogrammer intérieurement.

C’est pour ça que je transmets cette pratique aujourd’hui :
parce que je sais ce qu’elle peut ouvrir.
Parce que je sais quel espace elle peut offrir.
Parce que c’est l’espace que j’aurais aimé avoir.

🧡 Merci de lire, de ressentir, de cheminer avec moi.

J'espère que mes mots pourront ouvrir une porte en vous, et pourrons peut être vous permettre d'oser .. à la lecture ce de post.

#innerdance #activationenergie #chemininterieur #transformationpersonnelle

Ce post est un morceau de mon histoire.
Une histoire que je raconte avec douceur, sans dramatisation, sans victimisation, mais seulement avec une vérité, la mienne ..

En sortie d’adolescence, je traversais une période sombre : dépression, colère, tristesse, injustice .. mais aucun espace pour exprimer tout ce que je ressentais.

Alors j’ai fait ce que tant d'autres font : j’ai retourné ces émotions contre moi. D'une manière pas très saine, mais de la manière dont j'ai pu ..

Et parfois, je me demande ce que l’Innerdance aurait changé si je l’avais connue à ce moment-là.

Peut-être que j’aurais eu un espace pour libérer autrement.
Peut-être que j’aurais pu me reprogrammer plus tôt.
Peut-être que mes cicatrices seraient différentes.

Mais je ne regrette rien.
Je me suis relevée autrement, en construisant ma boîte à outils au fil de la vie.
Et mon envie de devenir mère m’a donné une force que je ne soupçonnais pas.
Je savais seulement que j'étais faite pour le devenir et ouvrir une voie différente.

L’Innerdance est arrivée plus tard, au moment exact où j’étais prête à transformer, à ressentir, à comprendre mon corps, et mon histoire autrement.

Évidemment cela ne remplace pas un accompagnement psychologique ou thérapeutique.
Mais c’est un soutien immense pour avancer, libérer, comprendre, guérir et se reprogrammer intérieurement.

C’est pour ça que je transmets cette pratique aujourd’hui :
parce que je sais ce qu’elle peut ouvrir.
Parce que je sais quel espace elle peut offrir.
Parce que c’est l’espace que j’aurais aimé avoir.

🧡 Merci de lire, de ressentir, de cheminer avec moi.

J'espère que mes mots pourront ouvrir une porte en vous, et pourrons peut être vous permettre d'oser .. à la lecture ce de post.

#innerdance #activationenergie #chemininterieur #transformationpersonnelle

Le corps ne ment pas.
Il ne raconte pas d’histoires.
Il ne négocie pas avec l’ego.

Il ressent.
Il sait.
Il se souvient.

Quand tu commences à l’écouter vraiment,
au-delà du mental,
au-delà des peurs.

il te ramène toujours au même endroit :
la vérité de qui tu es.

Pas celle que tu as apprise.
Pas celle que tu as construite pour survivre.

Mais celle qui vibre, qui bouge, qui frissonne, qui rit, qui pleure parfois.

Écouter son corps,
c’est accepter de ralentir.
De sentir.
De laisser la vie circuler sans vouloir la contrôler.

Et souvent, c’est là que tout s’aligne.
Naturellement.

#sagesseducorps
#ecouteinterieure
#veriteinterieure
#conscienceducorps
#retourasoi

Le corps ne ment pas.
Il ne raconte pas d’histoires.
Il ne négocie pas avec l’ego.

Il ressent.
Il sait.
Il se souvient.

Quand tu commences à l’écouter vraiment,
au-delà du mental,
au-delà des peurs.

il te ramène toujours au même endroit :
la vérité de qui tu es.

Pas celle que tu as apprise.
Pas celle que tu as construite pour survivre.

Mais celle qui vibre, qui bouge, qui frissonne, qui rit, qui pleure parfois.

Écouter son corps,
c’est accepter de ralentir.
De sentir.
De laisser la vie circuler sans vouloir la contrôler.

Et souvent, c’est là que tout s’aligne.
Naturellement.

#sagesseducorps
#ecouteinterieure
#veriteinterieure
#conscienceducorps
#retourasoi

Parfois, en séance, le corps décide de danser.
Sans prévenir.
Juste parce que l’énergie circule mieux.

Parfois, il éclate de rire.
Un vrai rire, spontané, incontrôlable.
Pas parce que quelque chose est drôle ..
mais parce que quelque chose se relâche enfin.

Parfois, le corps prend des postures improbables.
Des positions de yoga jamais apprises.
Des mudras qui apparaissent tout seuls,
comme si le corps se souvenait de quelque chose que la tête a oublié.

Et parfois ..
il y a cette vague.
Douce, chaude ..
Une énergie qui monte, qui enveloppe, qui traverse tout le corps !
Ce que certains appellent un orgasme cosmique.

Une circulation naturelle, joyeuse, intelligente s'installe ..

Le corps s’exprime comme il en a envie.
Il danse, il rit, il s’étire, il vibre.
Il retrouve sa liberté.

Ici, on ne juge pas.
On n’analyse pas sur le moment.
On laisse faire.

Parce que quand le corps se sent en sécurité,
il sait exactement quoi faire pour se réguler, se libérer
et parfois .. s’amuser un peu aussi 😉

#énergie
#corpslibre
#libération
#joieducorps
#énergievitale

Parfois, en séance, le corps décide de danser.
Sans prévenir.
Juste parce que l’énergie circule mieux.

Parfois, il éclate de rire.
Un vrai rire, spontané, incontrôlable.
Pas parce que quelque chose est drôle ..
mais parce que quelque chose se relâche enfin.

Parfois, le corps prend des postures improbables.
Des positions de yoga jamais apprises.
Des mudras qui apparaissent tout seuls,
comme si le corps se souvenait de quelque chose que la tête a oublié.

Et parfois ..
il y a cette vague.
Douce, chaude ..
Une énergie qui monte, qui enveloppe, qui traverse tout le corps !
Ce que certains appellent un orgasme cosmique.

Une circulation naturelle, joyeuse, intelligente s'installe ..

Le corps s’exprime comme il en a envie.
Il danse, il rit, il s’étire, il vibre.
Il retrouve sa liberté.

Ici, on ne juge pas.
On n’analyse pas sur le moment.
On laisse faire.

Parce que quand le corps se sent en sécurité,
il sait exactement quoi faire pour se réguler, se libérer
et parfois .. s’amuser un peu aussi 😉

#énergie
#corpslibre
#libération
#joieducorps
#énergievitale

Il y a des phrases qui résonnent plus fort que d’autres.

Pas parce qu’elles expliquent.
Mais parce qu’elles rappellent.

Elles viennent toucher un endroit en nous qui savait déjà.
Un endroit silencieux, souvent oublié, parfois étouffé par le mental, le bruit, les attentes, les injonctions.

Ces mots-là ne cherchent pas à convaincre.

Ils ouvrent.
Ils invitent à ralentir, à écouter autrement, à revenir à l’essentiel.

C’est un rappel à te questionner sur qui tu es vraiment ..
Qui tu es sans les masques ?
Sans les rôles que tu incarnes ?
Sans ce que tu crois devoir être pour être aimé(e), reconnu(e), validé(e) ?

Derrière les histoires que tu te racontes,
il y a quelque chose de plus simple.
De plus vivant.
De plus vrai.

Tu n’es pas ton histoire.
Tu n’es pas tes blessures.
Tu n’es pas tes conditionnements.

Tu es ce qui reste !
quand tu déposes les injonctions,
quand les protections tombent,
quand le mental se tait.

Pour moi, ces phrases sont comme des points d’ancrage.
Elles me ramènent au corps, à la présence, à l’instant présent ..

Elles me rappellent que tout ne se comprend pas,
mais que beaucoup se ressent.

Et si quelque chose en toi vibre en lisant cette citation,
alors ce n’est peut-être pas une question de compréhension.
C’est peut-être simplement un rappel.

Un rappel de ton essence.
De ce que tu es,
quand tout le reste s’efface ..

Il y a des phrases qui résonnent plus fort que d’autres.

Pas parce qu’elles expliquent.
Mais parce qu’elles rappellent.

Elles viennent toucher un endroit en nous qui savait déjà.
Un endroit silencieux, souvent oublié, parfois étouffé par le mental, le bruit, les attentes, les injonctions.

Ces mots-là ne cherchent pas à convaincre.

Ils ouvrent.
Ils invitent à ralentir, à écouter autrement, à revenir à l’essentiel.

C’est un rappel à te questionner sur qui tu es vraiment ..
Qui tu es sans les masques ?
Sans les rôles que tu incarnes ?
Sans ce que tu crois devoir être pour être aimé(e), reconnu(e), validé(e) ?

Derrière les histoires que tu te racontes,
il y a quelque chose de plus simple.
De plus vivant.
De plus vrai.

Tu n’es pas ton histoire.
Tu n’es pas tes blessures.
Tu n’es pas tes conditionnements.

Tu es ce qui reste !
quand tu déposes les injonctions,
quand les protections tombent,
quand le mental se tait.

Pour moi, ces phrases sont comme des points d’ancrage.
Elles me ramènent au corps, à la présence, à l’instant présent ..

Elles me rappellent que tout ne se comprend pas,
mais que beaucoup se ressent.

Et si quelque chose en toi vibre en lisant cette citation,
alors ce n’est peut-être pas une question de compréhension.
C’est peut-être simplement un rappel.

Un rappel de ton essence.
De ce que tu es,
quand tout le reste s’efface ..

Il y a des moments où rien ne semble spectaculaire.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose se réorganise ..

Le corps sait.
Il intègre sans bruit, sans urgence, sans avoir besoin d’être compris ..

Parfois ça infuse doucement.
Parfois ça bouscule, ça chamboule.
Parfois ça apaise.

Il n’y a rien à provoquer, rien à contrôler.
Juste de l’écoute, de la présence, du respect de notre rythme intérieur.

C’est souvent dans ces espaces-là
que les choses s’alignent vraiment.

Il y a des moments où rien ne semble spectaculaire.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose se réorganise ..

Le corps sait.
Il intègre sans bruit, sans urgence, sans avoir besoin d’être compris ..

Parfois ça infuse doucement.
Parfois ça bouscule, ça chamboule.
Parfois ça apaise.

Il n’y a rien à provoquer, rien à contrôler.
Juste de l’écoute, de la présence, du respect de notre rythme intérieur.

C’est souvent dans ces espaces-là
que les choses s’alignent vraiment.

Énergie. Fréquence. Vibration.

Tout ce que nous vivons, ressentons, traversons .. commence bien avant les mots.

Dans le corps.
Dans le subtil.
Dans l’invisible qui cherche à se remettre en mouvement.

Les séances d’activation d’énergie vitale ne cherchent pas à comprendre avec le mental,
mais à ressentir, laisser circuler, réaccorder.

Quand l’énergie circule,
le corps se souvient.
L’âme respire.
Et quelque chose s’aligne, naturellement.

Comme le disait Nikola Tesla, tout est déjà là.
Il suffit parfois d’écouter autrement ..

Énergie. Fréquence. Vibration.

Tout ce que nous vivons, ressentons, traversons .. commence bien avant les mots.

Dans le corps.
Dans le subtil.
Dans l’invisible qui cherche à se remettre en mouvement.

Les séances d’activation d’énergie vitale ne cherchent pas à comprendre avec le mental,
mais à ressentir, laisser circuler, réaccorder.

Quand l’énergie circule,
le corps se souvient.
L’âme respire.
Et quelque chose s’aligne, naturellement.

Comme le disait Nikola Tesla, tout est déjà là.
Il suffit parfois d’écouter autrement ..

Vous vous demandez comment se passe une séance d’Innerdance ou d’Activation d’Énergie Vitale ?

Tout commence par un temps d’accueil.
Vous arrivez, vous vous installez confortablement sur votre tapis. Je vous explique le processus, les sensations possibles et le cadre de sécurité, afin que votre corps et votre mental puissent se déposer en confiance.

Si vous le souhaitez, vous pouvez poser une intention : libérer, accueillir, apaiser, ou simplement vous laisser traverser par l’expérience. Rien n’est jamais obligatoire.

La séance débute par une méditation guidée accompagnée de sonothérapie, pour vous aider à lâcher le mental et à revenir dans le corps.

Puis vient le voyage sonore, d’une durée d’environ 1h à 1h15. La musique, pensée pour activer différents centres cérébraux, alterne les rythmes, les silences et les intensités, permettant au système nerveux de naviguer entre plusieurs états.

Votre corps s’exprime librement : mouvements, immobilité, émotions, sensations ..

Chaque expérience est unique et juste ..

En fin de séance, je vous ramène en douceur avec une méditation guidée et de la sonothérapie, afin de favoriser l’ancrage et l’intégration.

Un temps est ensuite laissé pour boire, respirer, revenir tranquillement.

Nous terminons par un cercle de partage, pour déposer un mot, une phrase, un ressenti si vous en avez envie. Cela permet de mettre en conscience ce qui a été vécu. Un temps de collation et, si vous le souhaitez, un tirage de carte viennent clôturer la séance.

Il n’y a rien à réussir.
Juste à ressentir.
Et à vous rencontrer.

Vous vous demandez comment se passe une séance d’Innerdance ou d’Activation d’Énergie Vitale ?

Tout commence par un temps d’accueil.
Vous arrivez, vous vous installez confortablement sur votre tapis. Je vous explique le processus, les sensations possibles et le cadre de sécurité, afin que votre corps et votre mental puissent se déposer en confiance.

Si vous le souhaitez, vous pouvez poser une intention : libérer, accueillir, apaiser, ou simplement vous laisser traverser par l’expérience. Rien n’est jamais obligatoire.

La séance débute par une méditation guidée accompagnée de sonothérapie, pour vous aider à lâcher le mental et à revenir dans le corps.

Puis vient le voyage sonore, d’une durée d’environ 1h à 1h15. La musique, pensée pour activer différents centres cérébraux, alterne les rythmes, les silences et les intensités, permettant au système nerveux de naviguer entre plusieurs états.

Votre corps s’exprime librement : mouvements, immobilité, émotions, sensations ..

Chaque expérience est unique et juste ..

En fin de séance, je vous ramène en douceur avec une méditation guidée et de la sonothérapie, afin de favoriser l’ancrage et l’intégration.

Un temps est ensuite laissé pour boire, respirer, revenir tranquillement.

Nous terminons par un cercle de partage, pour déposer un mot, une phrase, un ressenti si vous en avez envie. Cela permet de mettre en conscience ce qui a été vécu. Un temps de collation et, si vous le souhaitez, un tirage de carte viennent clôturer la séance.

Il n’y a rien à réussir.
Juste à ressentir.
Et à vous rencontrer.

Quand l’esprit se calme,
le corps n’a plus besoin de lutter.
Il peut enfin être entendu.
Écouté.
Respecté.
Tout commence là ..

Quand l’esprit se calme,
le corps n’a plus besoin de lutter.
Il peut enfin être entendu.
Écouté.
Respecté.
Tout commence là ..

Le corps se souvient de tout.
De ce que tu as vécu, ressenti, retenu.

Même de ce que ton mental a tenté d’oublier.
Chaque tension, chaque blocage, chaque réaction a une histoire.

Le corps enregistre, protège, s’adapte .. jusqu’au jour où il peut enfin relâcher.
Lors d’une activation d’énergie vitale, ce n’est pas le mental qui mène.
C’est le corps qui parle.

Il libère ce qui a été figé, ce qui n’a pas eu l’espace de s’exprimer, ce qui demandait simplement à être reconnu.
La mémoire du corps ne demande pas à être comprise.
Elle demande à être ressentie, traversée, intégrée.

Et quand le corps se libère,
l’énergie circule à nouveau,
le système nerveux s’apaise,
et quelque chose se réorganise en profondeur.

Faites confiance à votre corps.
Il sait exactement ce qu’il fait.

Le corps se souvient de tout.
De ce que tu as vécu, ressenti, retenu.

Même de ce que ton mental a tenté d’oublier.
Chaque tension, chaque blocage, chaque réaction a une histoire.

Le corps enregistre, protège, s’adapte .. jusqu’au jour où il peut enfin relâcher.
Lors d’une activation d’énergie vitale, ce n’est pas le mental qui mène.
C’est le corps qui parle.

Il libère ce qui a été figé, ce qui n’a pas eu l’espace de s’exprimer, ce qui demandait simplement à être reconnu.
La mémoire du corps ne demande pas à être comprise.
Elle demande à être ressentie, traversée, intégrée.

Et quand le corps se libère,
l’énergie circule à nouveau,
le système nerveux s’apaise,
et quelque chose se réorganise en profondeur.

Faites confiance à votre corps.
Il sait exactement ce qu’il fait.

Quand tu laisses ton monde intérieur respirer, tout ce qui t’entoure commence naturellement à se réorganiser.

Ce n’est pas la vie qui change par magie .. c’est toi qui t’alignes.
Et quand tu t’alignes, tout suit.

Le mouvement intérieur crée l’harmonie extérieure. ✨

Quand tu laisses ton monde intérieur respirer, tout ce qui t’entoure commence naturellement à se réorganiser.

Ce n’est pas la vie qui change par magie .. c’est toi qui t’alignes.
Et quand tu t’alignes, tout suit.

Le mouvement intérieur crée l’harmonie extérieure. ✨

Après une séance, on se demande souvent .. Et maintenant, je dois faire quoi ?

La réponse est simple, rien d’imposé.
Votre corps intègre naturellement ce qu’il a vécu.

Votre système nerveux se réorganise tout seul.

Mais si vous voulez soutenir ce processus, voici ce qui peut aider ..
- écrire ce que vous ressentez,
- marcher pour vous ancrer,
- respirer profondément,
- boire beaucoup d’eau,
- vous offrir de la douceur,
- éviter la surcharge sensorielle si vous vous sentez plus sensible.

Vous n’avez rien à réussir.
Rien à contrôler.
Juste à être.

Votre corps sait exactement quoi faire.
Il a juste besoin que vous l’écoutiez.

Après une séance, on se demande souvent .. Et maintenant, je dois faire quoi ?

La réponse est simple, rien d’imposé.
Votre corps intègre naturellement ce qu’il a vécu.

Votre système nerveux se réorganise tout seul.

Mais si vous voulez soutenir ce processus, voici ce qui peut aider ..
- écrire ce que vous ressentez,
- marcher pour vous ancrer,
- respirer profondément,
- boire beaucoup d’eau,
- vous offrir de la douceur,
- éviter la surcharge sensorielle si vous vous sentez plus sensible.

Vous n’avez rien à réussir.
Rien à contrôler.
Juste à être.

Votre corps sait exactement quoi faire.
Il a juste besoin que vous l’écoutiez.

L’expansion commence vraiment le jour où tu lâches le besoin de tout contrôler.

Quand tu acceptes de descendre de la tête au corps ..
Quand tu laisses tes sensations te guider ..
Quand tu t’autorises à ressentir sans filtrer, sans juger, sans retenir.

C’est là que l’espace s’ouvre.
C’est là que tu te reconnectes à toi.
C’est là que tu commences à avancer avec plus de fluidité, plus de vérité, plus d’alignement.

Ressentir, c’est se retrouver.

Et c’est souvent le point de départ de toutes les transformations.

L’expansion commence vraiment le jour où tu lâches le besoin de tout contrôler.

Quand tu acceptes de descendre de la tête au corps ..
Quand tu laisses tes sensations te guider ..
Quand tu t’autorises à ressentir sans filtrer, sans juger, sans retenir.

C’est là que l’espace s’ouvre.
C’est là que tu te reconnectes à toi.
C’est là que tu commences à avancer avec plus de fluidité, plus de vérité, plus d’alignement.

Ressentir, c’est se retrouver.

Et c’est souvent le point de départ de toutes les transformations.

L’innerdance fait partie des pratiques qui m’ont profondément transformée .. mais ce n’est pas la seule.

C’est un fil de plus dans tout ce que j’ai mis en place pour me recentrer, me réguler et avancer plus sereinement.

Depuis quelques années, je combine plusieurs outils qui agissent ensemble sur mon système nerveux : la méditation, la respiration consciente, les pratiques somatiques, le travail sur le nerf vague .. et chaque technique apporte sa couleur, son impact, son mouvement intérieur.

L’innerdance, lui, m’a permis d’aller toucher quelque chose de plus profond : un espace où mon mental se pose, où mes émotions s’apaisent, où je me reconnecte vraiment à mon corps.

Petit à petit, j’ai retrouvé plus de stabilité, plus de clarté, et une sensation de liberté intérieure qui m’encourage à continuer d’explorer.

Ce chemin n’est pas linéaire, mais il est puissant ..

Et aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus consciente, plus vivante .. prête à continuer d’évoluer et d’ouvrir encore d’autres portes en moi .. et peut être en vous très prochainement, mais ça seul vous pouvez le décider.

L’innerdance fait partie des pratiques qui m’ont profondément transformée .. mais ce n’est pas la seule.

C’est un fil de plus dans tout ce que j’ai mis en place pour me recentrer, me réguler et avancer plus sereinement.

Depuis quelques années, je combine plusieurs outils qui agissent ensemble sur mon système nerveux : la méditation, la respiration consciente, les pratiques somatiques, le travail sur le nerf vague .. et chaque technique apporte sa couleur, son impact, son mouvement intérieur.

L’innerdance, lui, m’a permis d’aller toucher quelque chose de plus profond : un espace où mon mental se pose, où mes émotions s’apaisent, où je me reconnecte vraiment à mon corps.

Petit à petit, j’ai retrouvé plus de stabilité, plus de clarté, et une sensation de liberté intérieure qui m’encourage à continuer d’explorer.

Ce chemin n’est pas linéaire, mais il est puissant ..

Et aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus consciente, plus vivante .. prête à continuer d’évoluer et d’ouvrir encore d’autres portes en moi .. et peut être en vous très prochainement, mais ça seul vous pouvez le décider.

Lâcher, ce n’est jamais perdre.
C’est s’alléger, s’ouvrir, respirer autrement parfois ..

Chaque fois que tu libères ce qui n’a plus sa place, tu donnes à ton espace intérieur la possibilité de se réorganiser, de se recentrer et de laisser émerger ce que tu es en vérité.

C’est un pas courageux .. et un pas vers plus de toi.

Lâcher, ce n’est jamais perdre.
C’est s’alléger, s’ouvrir, respirer autrement parfois ..

Chaque fois que tu libères ce qui n’a plus sa place, tu donnes à ton espace intérieur la possibilité de se réorganiser, de se recentrer et de laisser émerger ce que tu es en vérité.

C’est un pas courageux .. et un pas vers plus de toi.

Se préparer avant une séance, c’est déjà entrer dans le mouvement intérieur.

Prendre un moment pour se recentrer, respirer, poser une intention .. ça change tout.

Ça crée un terrain plus réceptif, une énergie plus ouverte, et une séance qui va plus loin, plus juste, plus alignée ..

Au delà de ca, quelques ajustements simples peuvent vraiment faire la différence.

S’hydrater, éviter l’alcool, la caféine, choisir des vêtements confortables ..

Tout ça prépare le corps à être plus présent, plus réceptif et plus détendu.
C’est une manière de te mettre dans les meilleures conditions possibles pour accueillir ce qui va se libérer, se rééquilibrer ou s’ouvrir.

Un petit geste pour ton corps mais surtout un vrai soutien pour ton expérience.

Se préparer avant une séance, c’est déjà entrer dans le mouvement intérieur.

Prendre un moment pour se recentrer, respirer, poser une intention .. ça change tout.

Ça crée un terrain plus réceptif, une énergie plus ouverte, et une séance qui va plus loin, plus juste, plus alignée ..

Au delà de ca, quelques ajustements simples peuvent vraiment faire la différence.

S’hydrater, éviter l’alcool, la caféine, choisir des vêtements confortables ..

Tout ça prépare le corps à être plus présent, plus réceptif et plus détendu.
C’est une manière de te mettre dans les meilleures conditions possibles pour accueillir ce qui va se libérer, se rééquilibrer ou s’ouvrir.

Un petit geste pour ton corps mais surtout un vrai soutien pour ton expérience.

Quand le corps se relâche, tout ce qui était retenu peut enfin circuler à nouveau.

C’est souvent à cet instant qu’on sent l’intérieur s’éclairer, comme si quelque chose retrouvait naturellement sa place.

Un retour vers soi, simple, vrai, essentiel.

Quand le corps se relâche, tout ce qui était retenu peut enfin circuler à nouveau.

C’est souvent à cet instant qu’on sent l’intérieur s’éclairer, comme si quelque chose retrouvait naturellement sa place.

Un retour vers soi, simple, vrai, essentiel.

Parfois, on a l’impression que les contre-indications compliquent tout .. alors qu’en réalité, elles protègent.

Elles existent pour respecter le rythme du corps, l’état émotionnel du moment, et l’équilibre énergétique de chacun.

Certaines pratiques peuvent ouvrir, activer ou libérer plus que prévu, et c’est précisément pour ça qu’il est essentiel d’être attentif à ce qui est approprié pour chaque personne.

Comprendre ces précautions, c’est honorer son corps, son mental et son énergie.

C’est avancer en conscience, en sécurité, et avec encore plus de puissance intérieure.

👉 Alors, est-ce que tout te semble plus clair maintenant ?

Parfois, on a l’impression que les contre-indications compliquent tout .. alors qu’en réalité, elles protègent.

Elles existent pour respecter le rythme du corps, l’état émotionnel du moment, et l’équilibre énergétique de chacun.

Certaines pratiques peuvent ouvrir, activer ou libérer plus que prévu, et c’est précisément pour ça qu’il est essentiel d’être attentif à ce qui est approprié pour chaque personne.

Comprendre ces précautions, c’est honorer son corps, son mental et son énergie.

C’est avancer en conscience, en sécurité, et avec encore plus de puissance intérieure.

👉 Alors, est-ce que tout te semble plus clair maintenant ?

Il y a des moments où l’on croit être perdu .. alors qu’en réalité, on est simplement en train de se retrouver.

Se rappeler qui l’on est, c’est revenir à son essence.
À ce souffle intérieur qui n’a jamais disparu.
À cette lumière qui attend patiemment sous nos couches de peurs, de doutes, d’histoires qu’on ne porte plus.

Rien n’est plus puissant qu’un être qui recommence à sentir son corps,
à écouter son intuition,
à honorer sa vérité,
à marcher vers ce qui résonne vraiment.

Chaque activation, chaque respiration, chaque prise de conscience .. est une invitation à revenir à soi.

Parfois, on croit chercher quelque chose à l’extérieur.
Mais tout ce qu’on cherche ..
vit déjà en nous.

🌬️✨
Que ce post vous trouve en train de vous rapprocher un peu plus de vous-même.

Il y a des moments où l’on croit être perdu .. alors qu’en réalité, on est simplement en train de se retrouver.

Se rappeler qui l’on est, c’est revenir à son essence.
À ce souffle intérieur qui n’a jamais disparu.
À cette lumière qui attend patiemment sous nos couches de peurs, de doutes, d’histoires qu’on ne porte plus.

Rien n’est plus puissant qu’un être qui recommence à sentir son corps,
à écouter son intuition,
à honorer sa vérité,
à marcher vers ce qui résonne vraiment.

Chaque activation, chaque respiration, chaque prise de conscience .. est une invitation à revenir à soi.

Parfois, on croit chercher quelque chose à l’extérieur.
Mais tout ce qu’on cherche ..
vit déjà en nous.

🌬️✨
Que ce post vous trouve en train de vous rapprocher un peu plus de vous-même.

Il y a des moments où la vie ne murmure plus.
Elle nous secoue.
Elle nous fracture un instant .. pour mieux nous réaligner.

Pour moi, ce moment, c’était un 4 décembre.

Ce jour-là, j’ai découvert quelque chose qui a fissuré l’histoire d’amour dans laquelle j’étais profondément engagée.
Un amour puissant, unique .. mais un amour dans lequel je n’existais plus.

Entre attachement anxieux, dépendance affective, loyauté, espoir .. je n’arrivais pas à partir.
Je savais que je n’étais plus respectée, mais je restais, parce que j’aimais.

Mon mental me criait que j’avais déjà vécu pire.
Mon cœur, lui, se serrait.
Et mon corps ..
Mon corps criait la vérité à travers des maux de plus en plus forts.
Des MAUX qui racontaient ce que je refusais de voir.
Je n’étais pas prête.
Pas encore.

En janvier, cherchant un peu de calme, j’ai voulu réserver un soin Reiki.
Mais la vie m’a mise sur un autre chemin.
La personne m’a proposé une séance de “Kundalini Activation” .. c’était ainsi qu’elle nommait sa pratique.
J’ai accepté, même si je doutais que « ça marche » sur moi.

Et pourtant ..
Mon corps a réagi immédiatement.
Quelque chose s’est ouvert, sans que je m’y attende.

J’ai refait deux séances avec elle en février puis en mars.
Mais au fond, je sentais que ce n’était pas l’approche dont j’avais besoin.

Et puis, la vie m’a guidée vers Alexandrine et Nathalie.
Cette rencontre a tout changé.

(La suite en commentaire)

Il y a des moments où la vie ne murmure plus.
Elle nous secoue.
Elle nous fracture un instant .. pour mieux nous réaligner.

Pour moi, ce moment, c’était un 4 décembre.

Ce jour-là, j’ai découvert quelque chose qui a fissuré l’histoire d’amour dans laquelle j’étais profondément engagée.
Un amour puissant, unique .. mais un amour dans lequel je n’existais plus.

Entre attachement anxieux, dépendance affective, loyauté, espoir .. je n’arrivais pas à partir.
Je savais que je n’étais plus respectée, mais je restais, parce que j’aimais.

Mon mental me criait que j’avais déjà vécu pire.
Mon cœur, lui, se serrait.
Et mon corps ..
Mon corps criait la vérité à travers des maux de plus en plus forts.
Des MAUX qui racontaient ce que je refusais de voir.
Je n’étais pas prête.
Pas encore.

En janvier, cherchant un peu de calme, j’ai voulu réserver un soin Reiki.
Mais la vie m’a mise sur un autre chemin.
La personne m’a proposé une séance de “Kundalini Activation” .. c’était ainsi qu’elle nommait sa pratique.
J’ai accepté, même si je doutais que « ça marche » sur moi.

Et pourtant ..
Mon corps a réagi immédiatement.
Quelque chose s’est ouvert, sans que je m’y attende.

J’ai refait deux séances avec elle en février puis en mars.
Mais au fond, je sentais que ce n’était pas l’approche dont j’avais besoin.

Et puis, la vie m’a guidée vers Alexandrine et Nathalie.
Cette rencontre a tout changé.

(La suite en commentaire)

Chaque fois que tu choisis la vérité de ton corps plutôt que les peurs de ton esprit, quelque chose s’illumine en toi.

Ton centre se renforce, ta confiance s’approfondit, et ton énergie retrouve sa place.

Le corps ne crie jamais pour rien .. il guide, il protège, il révèle.

Quand tu l’écoutes, tu t’ouvres à une version de toi plus libre, plus ancrée, plus alignée.

C’est ainsi que ta lumière grandit, pas en forçant, mais en accueillant ce qui veut vivre en toi.

Et souvent, ça commence simplement par un choix .. un seul ..
Celui de te faire passer en premier !

Chaque fois que tu choisis la vérité de ton corps plutôt que les peurs de ton esprit, quelque chose s’illumine en toi.

Ton centre se renforce, ta confiance s’approfondit, et ton énergie retrouve sa place.

Le corps ne crie jamais pour rien .. il guide, il protège, il révèle.

Quand tu l’écoutes, tu t’ouvres à une version de toi plus libre, plus ancrée, plus alignée.

C’est ainsi que ta lumière grandit, pas en forçant, mais en accueillant ce qui veut vivre en toi.

Et souvent, ça commence simplement par un choix .. un seul ..
Celui de te faire passer en premier !

Chaque séance est une expérience unique.

Parce que chacun arrive avec son histoire, son vécu, son énergie, son besoin du moment. Et c’est précisément cette singularité qui rend le processus si puissant.

En séance, vous entrez dans un espace où le mental se dépose ..
et où le corps, lui, commence à raconter ce qu’il retient depuis longtemps.

Les sensations se réveillent, les émotions se dénouent, certaines zones se relâchent pendant que d’autres s’activent.

Parfois c’est doux, parfois plus intense, mais toujours juste.

Vous pouvez ressentir des mouvements internes, des frissons, une chaleur, une vague d’apaisement ..
ou simplement une présence nouvelle, plus consciente, plus ancrée.

D’autres fois, ce sera un souvenir, une prise de conscience, un déclic subtil qui ouvre une nouvelle compréhension de vous-même.

Il n’y a rien à réussir, rien à forcer.

Votre corps sait exactement ce dont il a besoin.

Moi, je suis là pour vous accompagner, sécuriser l’espace, guider l’énergie et accueillir tout ce qui se présente avec bienveillance et respect.

Une séance, c’est un rendez-vous avec vous.
Un retour à l’essentiel.
Un pas vers plus de liberté intérieure, plus de clarté, plus de vitalité.
Et peut-être que c’est le moment pour vous de vivre cette expérience.

Chaque séance est une expérience unique.

Parce que chacun arrive avec son histoire, son vécu, son énergie, son besoin du moment. Et c’est précisément cette singularité qui rend le processus si puissant.

En séance, vous entrez dans un espace où le mental se dépose ..
et où le corps, lui, commence à raconter ce qu’il retient depuis longtemps.

Les sensations se réveillent, les émotions se dénouent, certaines zones se relâchent pendant que d’autres s’activent.

Parfois c’est doux, parfois plus intense, mais toujours juste.

Vous pouvez ressentir des mouvements internes, des frissons, une chaleur, une vague d’apaisement ..
ou simplement une présence nouvelle, plus consciente, plus ancrée.

D’autres fois, ce sera un souvenir, une prise de conscience, un déclic subtil qui ouvre une nouvelle compréhension de vous-même.

Il n’y a rien à réussir, rien à forcer.

Votre corps sait exactement ce dont il a besoin.

Moi, je suis là pour vous accompagner, sécuriser l’espace, guider l’énergie et accueillir tout ce qui se présente avec bienveillance et respect.

Une séance, c’est un rendez-vous avec vous.
Un retour à l’essentiel.
Un pas vers plus de liberté intérieure, plus de clarté, plus de vitalité.
Et peut-être que c’est le moment pour vous de vivre cette expérience.

On passe une bonne partie de notre vie à essayer de comprendre, analyser, contrôler.

On cherche des réponses dans la tête, alors qu’une vérité plus vaste, plus instinctive, circule déjà dans le corps.

Il ressent avant qu’on mette des mots. Il avertit avant qu’on sache expliquer.

Il chuchote, il pulse, il retient, il libère .. et souvent, on l’ignore parce qu’on a appris à se couper de lui.

Quand on commence à l’écouter vraiment, quelque chose s’aligne.

Les tensions racontent une histoire.
Les blocages deviennent des messages.
Les frissons, les élans de vie, les vibrations ouvrent un passage vers une compréhension plus intime de soi.

Le corps ne ment jamais ! Il sait. Il guide. Si seulement, on prends le temps d'être attentif.

Dans mes accompagnements et en séance, c’est précisément cet espace que j’ouvre :
un lieu où le mental peut se poser,
et où le corps peut enfin s’exprimer sans filtre.

C’est là que l’énergie se remet à circuler, que les émotions se dénouent, que l’on retrouve ce lien essentiel avec sa propre vérité.

Alors oui .. laisse-le parler.

Il a déjà beaucoup à te dire.

On passe une bonne partie de notre vie à essayer de comprendre, analyser, contrôler.

On cherche des réponses dans la tête, alors qu’une vérité plus vaste, plus instinctive, circule déjà dans le corps.

Il ressent avant qu’on mette des mots. Il avertit avant qu’on sache expliquer.

Il chuchote, il pulse, il retient, il libère .. et souvent, on l’ignore parce qu’on a appris à se couper de lui.

Quand on commence à l’écouter vraiment, quelque chose s’aligne.

Les tensions racontent une histoire.
Les blocages deviennent des messages.
Les frissons, les élans de vie, les vibrations ouvrent un passage vers une compréhension plus intime de soi.

Le corps ne ment jamais ! Il sait. Il guide. Si seulement, on prends le temps d'être attentif.

Dans mes accompagnements et en séance, c’est précisément cet espace que j’ouvre :
un lieu où le mental peut se poser,
et où le corps peut enfin s’exprimer sans filtre.

C’est là que l’énergie se remet à circuler, que les émotions se dénouent, que l’on retrouve ce lien essentiel avec sa propre vérité.

Alors oui .. laisse-le parler.

Il a déjà beaucoup à te dire.

Quand on active son énergie vitale, quelque chose s’ouvre.

On se libère de ce qui alourdit, on réveille ce qui attendait patiemment d’exister, et on retourne vers un espace intérieur plus vaste, plus clair, plus vibrant.

C’est un mouvement puissant, doux, profondément humain.

Un retour à soi qui ne passe pas par le mental, mais par le corps, par la conscience, par "l’élan de vie" qui circule en chacun de nous.

L’Activation d’Énergie Vitale et la Transe Consciente permettent d’apaiser les tensions émotionnelles, relâcher les blocages, réactiver l’élan créatif et retrouver cette sensation d’être pleinement vivant.

Séance après séance, on réapprend à écouter son propre rythme, à se faire confiance, à ressentir sans se juger.

C’est une transformation subtile, mais réelle.

Un chemin vers plus de liberté intérieure, plus de clarté, plus d’alignement.

Et toi .. quand est-ce que tu t’offres ce moment pour toi ?

Quand on active son énergie vitale, quelque chose s’ouvre.

On se libère de ce qui alourdit, on réveille ce qui attendait patiemment d’exister, et on retourne vers un espace intérieur plus vaste, plus clair, plus vibrant.

C’est un mouvement puissant, doux, profondément humain.

Un retour à soi qui ne passe pas par le mental, mais par le corps, par la conscience, par "l’élan de vie" qui circule en chacun de nous.

L’Activation d’Énergie Vitale et la Transe Consciente permettent d’apaiser les tensions émotionnelles, relâcher les blocages, réactiver l’élan créatif et retrouver cette sensation d’être pleinement vivant.

Séance après séance, on réapprend à écouter son propre rythme, à se faire confiance, à ressentir sans se juger.

C’est une transformation subtile, mais réelle.

Un chemin vers plus de liberté intérieure, plus de clarté, plus d’alignement.

Et toi .. quand est-ce que tu t’offres ce moment pour toi ?

Chaque expérience que tu traverses porte un message, une direction, une ouverture.

Rien n’est là par hasard : tout ce que la vie place sur ton chemin a un rôle dans ton expansion et ton élévation.

Quand tu commences à voir les événements comme des invitations à grandir plutôt que comme des obstacles, ta conscience change .. et ton monde aussi. ✨

Chaque expérience que tu traverses porte un message, une direction, une ouverture.

Rien n’est là par hasard : tout ce que la vie place sur ton chemin a un rôle dans ton expansion et ton élévation.

Quand tu commences à voir les événements comme des invitations à grandir plutôt que comme des obstacles, ta conscience change .. et ton monde aussi. ✨

Quand je facilite, je ne fais pas à ta place : j’ouvre un passage.

Un espace où ton corps retrouve son langage, où ton énergie se remet à circuler, où ta conscience se déploie sans effort.

Dans cet instant, tout ce que tu portes peut se libérer, se transformer, se réorganiser .. naturellement.

Ce n’est pas une technique. C’est une rencontre avec toi, avec ta vérité, avec ce qui demande à s’exprimer depuis longtemps.

Et quand tu t’autorises à vivre ça, quelque chose en toi commence à s’élever.

*** Merci à la pétillante Pauline de @pourquoi.tu.prod d'avoir fait ce montage avec toutes les jolies photos et videos de ce qu'elle à pu récolter pendant ces 3 jours formidables.

Quand je facilite, je ne fais pas à ta place : j’ouvre un passage.

Un espace où ton corps retrouve son langage, où ton énergie se remet à circuler, où ta conscience se déploie sans effort.

Dans cet instant, tout ce que tu portes peut se libérer, se transformer, se réorganiser .. naturellement.

Ce n’est pas une technique. C’est une rencontre avec toi, avec ta vérité, avec ce qui demande à s’exprimer depuis longtemps.

Et quand tu t’autorises à vivre ça, quelque chose en toi commence à s’élever.

*** Merci à la pétillante Pauline de @pourquoi.tu.prod d'avoir fait ce montage avec toutes les jolies photos et videos de ce qu'elle à pu récolter pendant ces 3 jours formidables.

Observer ce qui se passe en soi, sans jugement, sans lutte .. c’est là que tout commence.

Quand tu deviens témoin de ton esprit, tu t’offres une nouvelle liberté : celle de ne plus être emportée par tes pensées, mais de choisir comment avancer.

La conscience transforme tout.

Observer ce qui se passe en soi, sans jugement, sans lutte .. c’est là que tout commence.

Quand tu deviens témoin de ton esprit, tu t’offres une nouvelle liberté : celle de ne plus être emportée par tes pensées, mais de choisir comment avancer.

La conscience transforme tout.

Quelques éclats de moi .. parce qu’on est bien plus qu’une seule facette.

Entre curiosité infinie, rires spontanés et passion pour tout ce qui fait vibrer le cœur, je continue d’explorer, d’apprendre et de grandir.

Chaque jour, je me découvre un peu plus .. et j’aime cette version qui s’affirme, qui s’assume, et qui choisit la joie (encore plus chaque jour).

Quelques éclats de moi .. parce qu’on est bien plus qu’une seule facette.

Entre curiosité infinie, rires spontanés et passion pour tout ce qui fait vibrer le cœur, je continue d’explorer, d’apprendre et de grandir.

Chaque jour, je me découvre un peu plus .. et j’aime cette version qui s’affirme, qui s’assume, et qui choisit la joie (encore plus chaque jour).

S’ouvrir à ce qui vit en toi, même quand c’est inconfortable, c’est déjà commencer à te transformer.

Chaque émotion reconnue, chaque vérité accueillie, chaque part de toi que tu cesses de fuir devient une porte vers plus de clarté, de paix et de puissance.

L’acceptation n’est pas une faiblesse : c’est le début de la liberté intérieure .. de TA liberté intérieure !

S’ouvrir à ce qui vit en toi, même quand c’est inconfortable, c’est déjà commencer à te transformer.

Chaque émotion reconnue, chaque vérité accueillie, chaque part de toi que tu cesses de fuir devient une porte vers plus de clarté, de paix et de puissance.

L’acceptation n’est pas une faiblesse : c’est le début de la liberté intérieure .. de TA liberté intérieure !

Faciliter, c’est bien plus qu’une technique : c’est offrir un espace où ton corps peut s’exprimer librement, où ton énergie retrouve son mouvement naturel, où ta conscience s’éveille sans effort.

Dans cet espace, tu n’as rien à réussir, rien à contrôler. Tu te laisses juste traverser .. et quelque chose en toi s’ouvre, se réaligne, se réactive.

C’est là que commence la vraie transformation. ✨

*** Merci à la sublime Pauline de @pourquoi.tu.prod pour cette magnifique photo pour illustrer mes propos.

Faciliter, c’est bien plus qu’une technique : c’est offrir un espace où ton corps peut s’exprimer librement, où ton énergie retrouve son mouvement naturel, où ta conscience s’éveille sans effort.

Dans cet espace, tu n’as rien à réussir, rien à contrôler. Tu te laisses juste traverser .. et quelque chose en toi s’ouvre, se réaligne, se réactive.

C’est là que commence la vraie transformation. ✨

*** Merci à la sublime Pauline de @pourquoi.tu.prod pour cette magnifique photo pour illustrer mes propos.

Tout commence à l’intérieur.

Chaque réponse, chaque direction, chaque élan de vie naît en toi avant d’exister dehors.

Plus tu apprends à t’écouter, plus ton chemin s’éclaire.

Fais confiance à cette voix intérieure : elle sait déjà où te conduire.

Tout commence à l’intérieur.

Chaque réponse, chaque direction, chaque élan de vie naît en toi avant d’exister dehors.

Plus tu apprends à t’écouter, plus ton chemin s’éclaire.

Fais confiance à cette voix intérieure : elle sait déjà où te conduire.

Derrière ces pratiques, il y a une expérience profonde : un retour vers ton corps, vers ta vérité, vers cette part de toi qui sait déjà.

Ce ne sont pas des techniques “à faire”, mais des espaces où tu te laisses vivre, ressentir, libérer .. sans forcer, sans contrôler.

Ton énergie reprend sa place, ton corps se réveille, et quelque chose en toi s’aligne enfin avec ce que tu es destinée à devenir.

Et si tu sens l’appel, c’est que ton expansion a déjà commencé.

Derrière ces pratiques, il y a une expérience profonde : un retour vers ton corps, vers ta vérité, vers cette part de toi qui sait déjà.

Ce ne sont pas des techniques “à faire”, mais des espaces où tu te laisses vivre, ressentir, libérer .. sans forcer, sans contrôler.

Ton énergie reprend sa place, ton corps se réveille, et quelque chose en toi s’aligne enfin avec ce que tu es destinée à devenir.

Et si tu sens l’appel, c’est que ton expansion a déjà commencé.

J’apprends à laisser derrière moi ce qui freine mon élan. Plus je relâche l’ancien, plus je me rapproche de ce que je peux devenir. L’espace que je crée en moi ouvre la voie à ma vraie expansion.

J’apprends à laisser derrière moi ce qui freine mon élan. Plus je relâche l’ancien, plus je me rapproche de ce que je peux devenir. L’espace que je crée en moi ouvre la voie à ma vraie expansion.

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