• On fait le point sur ton état du moment.

• Tu peux déposer ce que tu ressens, ton besoin, ton intention.

• La musique commence.

• Le cerveau alterne entre différentes ondes cérébrales.

• L’énergie s’active et commence son travail.

• Le corps bouge seul, se déploie, se libère, tremble, lâche, s’étire ..

• Chaque mouvement vient de l’intérieur, jamais du mental.

Après le mouvement vient le calme.

Ton système nerveux se réharmonise.

Les prises de conscience s’installent.

Ton énergie se stabilise.

Des changements s'opèrent.

• On apaise le corps et le mental à l'aide d'une méditation et de la sonothérapie.

• Tu fermes les yeux, tu t’allonges, tu respires profondément et tu te laisses porter.

• Si tu le souhaites, tu peux exprimer ce que tu as vécu.

• Mais tout peut aussi rester en silence.

• Le processus continue plusieurs semaines après la séance.